Len-tak hryzkať pri telke pikantné tekvicové jadierka, to je pohodička ako vyšitá. A nie je to len gurmánsky výstrelok. Táto dobrota v sebe totiž obsahuje zahrievajúce koreniny a jadierka zas množstvo stopových prvkov, ktoré vás počas zimy postavia na nohy.
Chrumkať vynikajúcu dobrotu bez výčitiek svedomia? Nieč jednoduchšie. Stačí si doma pripraviť tieto pikantné tekvicové jadierka, ktoré obsahujú navyše aj mnoho dôležitých minerálov.
ZAMILUJTE SA SPOLU SO MNOU… DO POCHÚŤOK Z TEKVICE
Tekvicové semienka sú poklad. Obsahujú vitamíny A, C, E, a skupiny B, minerály ako zinok, draslík, vápnik, horčík, železo, mangán a nenasýtené mastné kyseliny. Babky bylinkárky ich odporúčajú konzumovať pretože chránia tepny pre kôrnatením, regulujú hladinu cholesterolu. Obsahujú aj prírodné antidepresívum tryptofán a tak si ich konzumáciou môžete prispieť k lepšej nálade. Sú balzamom na prostatu, chránia pred chrípkou a podľa bylinkárov aj pred rakovinou.
