šaláty

Aj keď na dovolenky takmer necestujeme, môžeme si chuť našich obľúbených destinácií priniesť aspoň do svojej kuchyne. Pripravte si spolu so mnou pravé grécke tzatziky. Je to dokonalo chutné schladenie.

K letu patria ľahké, lahodné šaláty, ktoré dokonale zasýtia. Milujem orieškovú a tak trochu štipľavú chuť rukoly, preto ju mám na tanieri často. No a tento rukolový šalát s morčacími prsiami pripravím vždy bleskovo. A tá horčicová zálievka k tomu! Vynikajúce.

Recept na hlávkový šalát s medovou zálievkou a slaninou

Milovaná špargľa, prvé jahody, reďkovka a megazdravá quinoa. To je recept, ktorý vás nabije vitamínmi, minerálmi a ešte aj energiou. Vychutnajte si môj špargľový šalát s avokádom a quinoou. Je taký sýty, že vám postačí ako hlavné jedlo na obed.

Jarná reďkovka, to je zeleninka, ktorá nás poriadne nadopuje vitamínmi a vitalitou. Keď ho ešte doplníme jarnou cibuľkou a perfektnou zálievkou, je to chuťová bomba. A hotová za pár minút. Vyskúšajte.