Tekvica je dokonalá na chudnutie, je to prírodná lekárnička populárna po celom svete. Ako dobrotu aj pomoc pri rôznych ťažkostiach ju využívali Mayovia, Aztékovia aj starí Rimania. Všetky druhy tekvíc majú pozitívny vplyv na zdravie, teda veľké oranžové giganty rovnako ako patizóny či cukety.
Všetky druhy teda podporujú látkovú výmenu v tele, pomáhajú pri problémoch s močovým mechúrom a prostatou, podporujú činnosť srdca a obličiek. Tekvica je dokonalá na chudnutie, je súčasťou detoxikačných a kúr a redukčných diét. Pýšia sa vysokým obsahom draslíka, ktorý je veľmi dôležitým bojovníkom proti prekysleniu tela. Tento prvok prispieva k zníženému riziku vzniku mŕtvice, k udržaniu správnej hustoty kostí. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A a vápnik, železo, horčík, fosforu, vlákninu.
Z tekvíc zužitkujeme pre svoje zdravie skutočne všetko: listy, dužinu, jadierka i kôru. Tekvicová šťava vynikajúco prečisťuje organizmus. Jedenie tekvicových semienok prispieva k zlepšeniu nálady, takže ich chrumkajme a žiadny jesenný splín nám už nebude znepríjemňovať dni.
Tekvicové semená – obsahujú vitamíny A, C, E, a skupiny B, minerály ako zinok, draslík, vápnik, horčík, železo, mangán a nenasýtené mastné kyseliny. Babky bylinkárky ich odporúčajú konzumovať pretože chránia tepny pre kôrnatením, regulujú hladinu cholesterolu. Obsahujú aj prírodné antidepresívum tryptofán atak si ich konzumáciou môžete prispieť k lepšej nálade. Sú balzamom na prostatu, chránia pred chrípkou a podľa bylinkárov aj pred rakovinou.
Tekvicový olej – povzbudzuje metabolizmus, zvyšuje činnosť obličiek a chráni močové cesty. Liečitelia ho odporúčajú, ak trpíte ochoreniami tráviaceho traktu, dýchacích ciest alebo sa chcete chrániť pred srdcovo – cievnymi ochoreniami či trpíte vypadávaním vlasov či lámavými nechtami.
Tekvicové listy – babky bylinkárky ich radia prikladať na zranený členok alebo koleno, podobne ako napríklad lopúchové listy.
Tip babky bylinkárky proti vráskam:
Tekvica bojuje proti vráskam, obsahuje veľké množstvo antioxidantov, vitamínov, preto je vhodná na prípravu pleťovej masky. Dužinu tekvice rozmixujte s medom a mliekom tak, aby mala zmes kašovitú konzistenciu. Naneste na tvár a po 15 minútovom pôsobení opláchnite vlažnou vodou. Vaša pleť bude krásne napnutá a pružná.
Moje TOP tekvicové recepty
Výborné tekvicové recepty nájdete aj v mojej úspešnej knihe Moja medová kuchárka
