Zdravé vločky, chrumkavé oriešky, lahodné kokosové lupienky, čokoládu. A ešte veľa ovocia. To všetko v sebe ukrýva vynikajúca kaša z domácej granoly. Domácu granolu si môžete vyrobiť aj do zásoby a uchovávať v sklenenom uzavretom pohári. Ako na to?
2 hrnčeky ovsených vločiek, ½ hrnčeka strúhaného kokosu, 1 hrnček orechov, 2 lyžice semienok, 150 g tabuľky horkej čokolády, ½ hrnčeka masla, 5 lyžíc medu, 50 g sušeného ovocia, ½ litra mlieka, 1 mango, 4 židovské čerešne Granolu si môžeme upiecť do zásoby a uchovávať ju v uzavretej nádobe na suchom mieste.
Zdravé raňajky: Kaša z domácej granoly
Vytlačiť recept
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts:
200 calories
20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )
Ingrediencie
Postup
Tip Medových motúzov
Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.